養出水嫩蛋白肌!!! 妳用對方法了嗎?

為了維持仙氣飄飄的曠世美顏形象,有不少姐妹總是起得比早一個小時,開始化妝,化妝台上堆了許多瓶瓶罐罐,看見DCARD和美妝雜誌最新生火的護膚產品,就會跟著下單 +1,不知不覺在嬌嫩的肌膚上,進行了許多實驗。

其實,養出好膚質沒有妳想的這麼難!!!

只要用對方法,10年後,也能像宋慧喬擁有光感美肌唷~~

宋慧喬

Tip 1:正常作息,放寬心早點洗洗睡

網路盛傳「黃金睡眠時間」:晚間10點~次日凌晨2點是養膚的黃金時段,但事實上,生長激素只要是入睡三個小時後就會開始分泌,與幾點開始入眠其實沒有絕對關係,讓自己養成規律的生活作息,不失眠不熬夜,好的睡眠品質,對自己的肌膚才是一種體貼。

Tip 2:溫和洗卸,不傷肌膚,也不過度清潔

以成份再再遴選洗卸產品,零添加標準:香料、色素、酒精、防腐劑,使用後不乾澀、不緊繃、不薰眼、不長痘,那麼,它就是適合自己的洗卸小伙伴。
愛美的仙氣女子,記得即使只是塗抹防曬,或上妝時,只是輕輕帶過脖子、髮際線,都要乖乖卸妝再入睡,不給肌膚過度的負擔。
但也不需要因為洗卸產品溫和,就反覆多次重複動作,因為些許的殘留,肌膚的代謝功能,就會一併帶走了喔~

Tip 3:健康飲食,持續運動,養出Q彈美肌

除了多吃蔬果,多喝水(1200CC~2000CC),補充營養素、維他命,同時搭配運動,透過出汗,將毒素排出體外,還有,每天早上空腹或是晚上睡前補充日本 #洛桑好菌 ,只要28 天好膚質看得見!

點我看更多→減單保養,素顏也能

Tip 4:不過度按摩

日韓風靡許多臉部按摩方式,但妳知道嗎?
日本肌膚再生專家─落合博子醫生觀點而言皮膚不斷反覆受摩擦,反而會致使角質變厚及黑色素增加。

大家乖乖做筆記,一起變美吧 ~~~~

下一篇:
好困擾…我到底是「敏感肌」還是「混合肌」呢?傻傻分不清…

洛桑好菌|天天2g  讓肌膚停留在最美的那一瞬
洛桑好菌|天天2g 讓肌膚停留在最美的那一瞬
NT$ 1,930